Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 64,55g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 149,06g.
Frühstück: Милка Милка, Яйцо-Пашот, Овсяное Печенье, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Перловка Отварная. Abendessen: Помело, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Bite Bitey Печенье Клубника. Snacks/Sonstiges: Голубика, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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