Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1469 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 202,77g.
Frühstück: Mulino Bianco PlumCake Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Lidl Mazzancolle Tropicali, Risotto alle Zucchine. Abendessen: Mango, Vivi Verde Coop Dado da Brodo Vegetale Biologico, Pane Bianco, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Finocchio, Zucchine, Carote, Coop Zuppa di Legumi con Fave. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Activia Yoghurt Frutti di Bosco, Arance, Melinda Mela Golden. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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