Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2280 kcal
|
Fett: 100,88g | Eiw: 184,48g | Kohlh: 162,42g.
Frühstück: Bocadillo Veleño, Leche Entera, Queso Costeño, Pan Blanco, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Mittagessen: Alpina Queso Doble Crema , Pietrán Jamón , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chayote, Papa Cocida, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Alitas de Pollo, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Papaya, Durazno, Colanta Queso Cuajada. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Felipe Blanco L's Gewichtsverlauf
|