Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
68,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
567 kcal
|
Fett: 17,38g | Eiw: 17,62g | Kohlh: 92,67g.
Frühstück: Chia Seed, Buah Naga, Nanas. Mittagessen: Singkong Rebus, Wortel Dimasak, Kembang Kol, Tahu Kukus. Abendessen: Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Singkong Goreng. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
hallo ka,aku ada class diet gratis,yuk daftar 087879506574
10 Feb 21 vom Mitglied: gitaasftr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fidhohkhafidhoh's Gewichtsverlauf
|