Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 53,64g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 227,62g.
Frühstück: Своя Линия Сыр Голландский , Помидоры, Арахисовая Паста, Овсяноблин на Кефире. Mittagessen: Квашеная Капуста, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Индейка Тушеная. Abendessen: АТБ Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред, Розумний Вибір Арахис Жареный, Яблоко Айдаред, Хлебодар Сухари на Фруктозе, Банан, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Яблоко Айдаред, Millennium Чёрный Шоколад 74%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
__poppet__05_'s Gewichtsverlauf
|