Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
78 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 94,19g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 147,85g.
Frühstück: Арахис, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Яйцо, Растительное Масло. Mittagessen: Арахис, На Вишневой Кольцо Заварное с Начинкой Взбитые Сливки, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Растительное Масло, Картофель Отварной, Нисуаз с креветками и тунцом. Abendessen: Сметана 20%, Сырники. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|