Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 23,86g | Eiw: 26,73g | Kohlh: 93,99g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Kaufland Speisequark Magerstufe, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Gutesland Kaffeesahne, Golden Toast Vollkorn Toast, Lisani Sahne Schmelzkäse. Mittagessen: Frosta Chili con Quinoa Vegan. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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