Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 75,51g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 128,56g.
Mittagessen: Uva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Queso, Hacendado Spaghetti. Abendessen: Lindt Chocolate con Leche, Aceite de Oliva, Tomate Frito, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Champiñones, Judías Verdes, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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