Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 79,11g | Eiw: 132,49g | Kohlh: 111,67g.
Frühstück: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Ovo, Açúcar Mascavo, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Mittagessen: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Couve Manteiga Refogada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Yoki Farofa Pronta, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abacate. Snacks/Sonstiges: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Naty ilha's Gewichtsverlauf
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