Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
47,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 67,27g | Eiw: 111,29g | Kohlh: 154,01g.
Frühstück: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Банановая Запеканка Моя. Mittagessen: ФЭГ Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Шампиньоны, Куриное Филе, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Abendessen: Банановая Запеканка Моя, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Авокадо Авокадо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Мёд, Данон Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи, Яйцо, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, ФЭГ Огурцы Малосольные, Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|