Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 29,61g | Eiw: 95,65g | Kohlh: 104,53g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. Mittagessen: Ovo, Feijão Carioca, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Probiótica 100% Pure Whey. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Deivisom Dutra 's Gewichtsverlauf
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