Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
49 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2589 kcal
|
Fett: 124,32g | Eiw: 171,30g | Kohlh: 188,72g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Томаты Свежие, Now Foods Омега-3, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Окуня с Капустой Брокколи. Mittagessen: Ашан Лепешка с Кунжутом, Menza Крем-Суп из Шампиньонов , Макдоналдс Капучино (0,2 L). Abendessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Царская Трапеза Холодец из Курицы , ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , Винегрет, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|