Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 48,74g | Kohlh: 173,74g.
Frühstück: Jugo de Naranja Recién Exprimido, D1 Mantequilla de Maní, Café con Leche Semi Descremada, Horneaditos Pan Integral Tajado , Horneaditos Pan Integral Tajado . Mittagessen: Roa Arroz, Albóndigas de Carne, Albóndigas de Carne, Aguacate, Dewei Te Té Rojo, Postobon H2oh. Abendessen: Tostao Pan Multigranos, Dewei Te Té Dorado , Albóndigas de Carne. Snacks/Sonstiges: Ramo Ponque de Nuez, Te Cuida Galletas Integrales. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Pasos diarios - 1 Stunde und 30 Minuten, Cardio - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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mariu139's Gewichtsverlauf
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