Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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93,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 23,23g | Eiw: 31,32g | Kohlh: 137,69g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Havuç, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Abendessen: Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Makarna. Snacks/Sonstiges: Armut, Yağda Patlayan Patlamış Mısır. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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filenalsra's Gewichtsverlauf
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