Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 67,47g | Eiw: 103,47g | Kohlh: 120,74g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат из Свеклы с Чесноком, Яичница, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Пятерочка Банан. Mittagessen: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Abendessen: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Чай, Мандарины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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