Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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87 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 146,51g | Kohlh: 119,49g.
Frühstück: Творог 5%, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Mittagessen: Мандарины, Куриное Филе, Barilla Макароны. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Филе, Креветки, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Творог 5%. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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мальвина андреевна's Gewichtsverlauf
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