Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 94,06g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 294,88g.
Frühstück: Nasi Goreng. Mittagessen: Tempe Orek, Nasi Putih. Abendbrot: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Mie Sedaap Ayam Bawang. Abendessen: Ikan Mas Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Molen, Gemblong, Cireng, Cahkwe. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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marselaan's Gewichtsverlauf
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