|
I’ve checked my weight today. The same without changes. But keep going ✊🏼✊🏼✊🏼
|
57,0 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 60,06g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 99,32g.
Frühstück: Простой Йогурт (Обезжиренный), Киви, Ананас. Mittagessen: Булгур (Вареный), Апельсин, Рыба на Гриле, Картошка Печеная, Тунец в Масле (Консервы), Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Вино Пино-Блан, Розовое Вино, Сыр Голландский, Роллы Филадельфия, Цветная Капуста с Яйцом, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленный Лосось. Snacks/Sonstiges: Кофе (Эспрессо). mehr...
|
|
1904 kcal
|
Bewegung:
Бег - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
joleekid's Gewichtsverlauf
|