Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
120,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 20,37g | Eiw: 101,95g | Kohlh: 106,51g.
Frühstück: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Макфа Спирали, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебец Медовый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Увелка Dinner Express Готовая Гречка с Грибами, КВЭН Крабовые Палочки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Полина3433's Gewichtsverlauf
|