Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 77,22g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 142,86g.
Mittagessen: Пастилушка Пастила, Рубиком Говяжьи Сосиски, Сахар, Зенченко Сметана 15%, Тыква Запечённая Наш, Творог, Чай с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Курицей. Abendessen: Смолл Нарезка Творожная НАШ, Рахат Шоколадно Ореховая Паста, Блины на Воде, Говядина Отварная, Чай с Молоком, Зенченко Сметана 15%, Борщ с Говядиной. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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