Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
47,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 54,10g | Eiw: 104,53g | Kohlh: 191,11g.
Frühstück: SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яичный Белок. Mittagessen: Магнит Банан, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Зеленая Грядка Брокколи, Капуста, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Abendessen: Ермолино Блинчики с Вишней, Фруто Няня Яблочное Пюре, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Хурма, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Kultlab Арахисовая Паста Классическая . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|