Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
72,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 66,68g | Eiw: 104,20g | Kohlh: 39,15g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гусиное Мясо. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Темном Шоколаде, Говядина Постная, Лук, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Леденец Мятный, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Дымов Салями Итальянская , Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Ляйля77's Gewichtsverlauf
|