Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 13,47g | Eiw: 34,88g | Kohlh: 78,15g.
Abendessen: Bakso Ayam 100gr, Tea Unsweetened, Nasi Putih, Date, Apple. Snacks/Sonstiges: Bakso Ayam 100gr. mehr...
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1385 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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shebanana's Gewichtsverlauf
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