Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 116,45g | Eiw: 91,12g | Kohlh: 107,77g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Винегрет, Гречка Отварная, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Abendessen: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ryskina1981's Gewichtsverlauf
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