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sp.sabine
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11 Feb 21
sp.sabine's Notizen, 11 Feb 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
66 kg
Bisher verloren:
37 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 11 Februar 2021:
1773 kcal
Fett: 42,61g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 277,14g.
Mittagessen:
Baked Oatmeal 26.01..
Abendessen:
Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Chinapfanne.
Snacks/Sonstiges:
DM Bio Dinkek Doppel Keks.
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2173 kcal
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 5 Stunden.
mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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