Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 34,36g | Kohlh: 77,46g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Kivi Meyvesi, Ananas, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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