Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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89 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 104,27g | Kohlh: 123,72g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Семга Слабосоленая, Короваево Хлеб Кавказский. Mittagessen: Сильпо Лосось Слабосоленый, Пшеничный Хлеб, Верес Горошек Зеленый. Abendessen: Щедро Горчица Французская, Экватор Сардина в Масле , Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор , Листья Салата, Томатный Сок. Snacks/Sonstiges: Roshen Печиво до Кави, Мёд, Яготинский Сметана 15%, Гармония Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Margo_Kutsenko's Gewichtsverlauf
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