Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 192,48g | Kohlh: 96,74g.
Frühstück: Сыр Сулугуни 50% Урарту, Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Агро-Альянс Булгур. Abendessen: Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Янаульский Творог Обезжиренный, Яблоко Семеринка. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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