Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 54,92g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 111,51g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Папа Может Колбаса Полукопченая, Конвертики с творогом и клюквой, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский. Mittagessen: Виктория Салат Фитнес, Олейна Подсолнечное Масло , Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Лента Биточки Паровые. Abendessen: Яичный Белок, Яичный Желток, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Сельдерей, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Лук, Delicato Кокосовое Масло, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Грейпфрут, Изюм, Курага. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SeeYlia's Gewichtsverlauf
|