Cici19851985's Notizen, 11 Feb 21

Encore 3kg à perdre.
Faut tenir et tenir. Bientôt le 1er mars pour essayage de ma robe 😌
55 kg Bisher verloren: 21 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2021:
1362 kcal Fett: 58,49g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 168,11g.   Frühstück: Nescafé Cappuccino, Gervais Le Yaourt sur Lit de Myrtilles. Mittagessen: Coriandre, Laitue, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique, Ajinomoto Gyoza Poulet et Légumes, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou-Fleur. Abendessen: Moelleux au Chocolat, Isigny Sainte Mère Fromage Frais aux Framboises , Tomates Cerises, Aubergines Cuites, Ajinomoto Gyoza Poulet et Légumes, Patate Douce, Radis, Chou-Fleur. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Merci Lapin! On sait tous que ce n’est pas toujours facile mais grâce à l’appli, grâce aux messages comme le tien aujourd’hui, on se sent moins seul face à ce combat. On des Warriors 💪🏼😉😉 
11 Feb 21 vom Mitglied: Cici19851985
😎😎😎 
11 Feb 21 vom Mitglied: Cici19851985

     
 

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