Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 103,12g.
Frühstück: Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar, Siyah Zeytin, Susamlı Simit. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Susamlı Simit. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Buono Bitter Çikolata, Ceviz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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luna4545's Gewichtsverlauf
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