Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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106 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 27,04g | Eiw: 47,93g | Kohlh: 69,03g.
Frühstück: Semur Daging, Bayam Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kue Pukis. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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yanita virdianti's Gewichtsverlauf
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