Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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91 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 69,11g | Eiw: 131,27g | Kohlh: 169,12g.
Frühstück: Granola, Pur Natur Bio Yoghurt. Mittagessen: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Président Crème de Camembert, LU Parovita. Abendessen: Broccoli, Penne, Pangasiusfilet, Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Sonstiges: Vit Hit Vit Hit Perform , Nalu Nalu. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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