Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 100,66g | Kohlh: 97,41g.
Frühstück: Ritter Sport Marzipan , Alpro Миндально Кокосовое Молоко, Кофе. Mittagessen: Холодец из Курицы, Оливковое Масло, Аджика, Дайкон, Булкин Хлеб Белковый. Abendessen: Холодец из Курицы, Чай с Лимоном, Дайкон, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Киноа (Вареный), Alpro Миндально Кокосовое Молоко, Solgar Omega 3 950 MG, Scitec Nutrition Casein Complex. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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budjuli's Gewichtsverlauf
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