Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 214,85g.
Frühstück: Äpfel, Alpro Natur, Milbona Quark 20%. Mittagessen: Filinchen Ballaststoff, Gewöhnliche Grissini, Linessa Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Nudeln mit Gemüse, Monarc Marmorkuchen. Snacks/Sonstiges: Nestle Smarties, Gummibärchen, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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