Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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67 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 35,71g | Kohlh: 109,05g.
Mittagessen: Nutella Nutella, Çay (Demlenmiş), Kaanlar Beyaz Peynir, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Sade Krep. Abendessen: Salçalı Makarna, Sütlü Çorba. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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