Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
46,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 81,09g | Eiw: 81,12g | Kohlh: 163,31g.
Frühstück: 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, ウインナー, 目玉焼き, カフェオレ, 明治 バター風味ソフト, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Mittagessen: 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, フルーツポンチ（フルーツジュースと炭酸飲料）. Abendessen: ご飯, かつおのたたき, 大阪王将 羽根つき餃子, キューピー 中華ドレッシング, 酢, イオン株式会社 キャベツの千切り, しょうが焼き. mehr...
|
|
1253 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eita0916's Gewichtsverlauf
|