Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
74,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
800 kcal
|
Fett: 57,89g | Eiw: 47,07g | Kohlh: 24,75g.
Frühstück: Tirolez Queijo Prato, 3 Corações Café Tradicional, Zero-Cal Sucralose, Ovo, Serrata Azeite Extra Virgem. Mittagessen: Perdigão Hambúrguer de Frango, Cenouras Cozidas, Brócolis Chineses (Cozido), Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Sonstiges: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Crismaia22's Gewichtsverlauf
|