Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 86,25g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 58,09g.
Frühstück: Abacate, Banha de Porco
, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Mittagessen: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Repolho, Seara Linguiça Toscana, Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida. Abendessen: Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Creme de Leite, Repolho, Hellmann's Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo. Snacks/Sonstiges: Triunfo Bolacha Maizena. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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