Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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115,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 92,79g | Kohlh: 226,97g.
Frühstück: Marilan Bolacha Água e Sal, Italac Leite Integral, Fugini Amendocrem. Mittagessen: Quiabo Cozido, Tutu de Feijão, Hortifruti Patinho Moído , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Tutu de Feijão, Hortifruti Patinho Moído , Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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melocotonto's Gewichtsverlauf
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