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treinando a paciência.
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114,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 223,20g | Kohlh: 156,73g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado, Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. Mittagessen: Tirolez Creme de Ricota, Extra Fígado Bovino, Batata Doce. Abendessen: Frutap Iogurte Zero, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana-Maçã, Ovo. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Growth Supplements Caseínato de Cálcio. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Mateus Mour's Gewichtsverlauf
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