Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 20,14g | Eiw: 96,51g | Kohlh: 159,99g.
Frühstück: Ciruela, Arrozen Galleta de Arroz, Banano, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Ciruela, Mister Food Garbanzos, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Yin Yang Garbanzos, Clara de Huevo, Tregar Ricotta Magra, Huevo, Espinacas. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, La Serenísima Leche Descremada, Arrozen Galleta de Arroz, Albahaca, Tomates. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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valeespi1's Gewichtsverlauf
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