Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2013
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56,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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775 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 30,93g | Kohlh: 98,47g.
Frühstück: Cocktailsaus, Hespenworst Saintalby, Wit Brood, Oploskoffie (Poeder). Mittagessen: Omelet of Roerei met Worst, Wit Brood. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sinaasappelen. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Hausarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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