Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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79 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 216,98g.
Frühstück: FUD Chorizo De Pavo Cuida-T, San Juan Claras de Huevo, La Costeña Frijoles Ranch. Mittagessen: FUD Pechugas Rellenas (Jamón, Queso Crema y Chipotle), La Moderna Spaghetti con Crema . Snacks/Sonstiges: Pan Dulce, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Galletas de Avena (con Pasas), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Pronto Hot Cakes Tradicionales, McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, AdeS Leche de Soya, Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Endulzante sin Calorías, Plátano. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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