Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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74 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 156,28g | Kohlh: 207,37g.
Mittagessen: Plátano, Quillayes Queso Mozzarella Laminado, Filetitos de Pollo (Canto del Gallo) , Pancho Villa Burritos y Wraps XL, Wasil Champiñones Laminados, Tomates, Lechuga. Abendessen: Quillayes Queso Mozzarella Laminado, Fuchs Pan Integral Linaza-Chía, Colun Leche Descremada, En Linea Granola con Cacao, En Linea Cereal Proteina. Snacks/Sonstiges: Aceitunas, Brócoli, Lechuga, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Huevo Cocido, Carozzi Espirales Integrales. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ltorres.20's Gewichtsverlauf
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