Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 70,99g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 57,50g.
Frühstück: Sanduíche de Queijo Grelhado. Mittagessen: Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Rafaelavideira's Gewichtsverlauf
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