Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 77,95g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 169,27g.
Frühstück: Yakult Yakult, Kurma, Pecel, Tahu, Gangsar Kacang Atom, Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Putih Telur. Abendessen: Bubur Kacang Hijau, SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit, Kerupuk Beras, Kecambah, Sinti Sambel Pecel, Pecel Lele, Tempe, Tahu. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kacang Rebus. mehr...
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konstantes Gewicht
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Zaki Zul's Gewichtsverlauf
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