Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
53,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
883 kcal
|
Fett: 34,29g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 97,86g.
Frühstück: Простоквашино Творог 15%, Своя Линия Горчица Французская, Чай, Соль, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Овощное Рагу. Mittagessen: Пекинская Капуста, Своя Линия Горчица Французская, Простоквашино Творог 15%, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. Abendessen: Своя Линия Горчица Французская, Овощное Рагу, Красные Яблоки, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Чай, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
1508 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
Evelina_Kubriakova's Gewichtsverlauf
|