Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 96,97g | Kohlh: 64,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Тыква, Брокколи Тушеные. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Окей Шампиньоны Гриль. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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2704 kcal
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Bewegung:
Дорожка - 28 Minuten, Эллипс - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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anna_babi's Gewichtsverlauf
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