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Selamat Hari Libur Kawan.. Tetap Jaga Kesehatan & Pola Makan.. Semangaaattt.. 💪
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69,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 161,99g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Relaxa Permen, Teh Tawar, Soto Ayam. Mittagessen: Sosro Teh Botol, Air, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Asin, Cap Cay Kuah, Jengkol, Nasi Putih. Abendessen: Corn Dog, Tahu Bakso, Nasi Bakar, Air, Tempe Goreng, Jengkol, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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